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Psalm 103Lobe den HERRN, meine Seele

Lobe den HERRN, meine Seele, und alles, was mich ausmacht, seinen heiligen Namen. Lobe den HERRN, meine Seele, und vergiss all das Gute nicht, das er für dich tut.

Psalm 103,1–2 · Neues Leben. Die Bibel
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Bibelvers Psalm 103: Lobe den HERRN, meine Seele – Milchstraße über dem Bergsee
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Kurz erklärt

Psalm 103 ist ein Loblied Davids. Er fordert sich selbst auf: „Lobe den HERRN, meine Seele“, und zählt auf, was Gott Gutes tut: Er vergibt, heilt, befreit vom Tod und erneuert die Kraft. Dann weitet sich der Blick auf Gottes Barmherzigkeit gegenüber seinem Volk und am Ende auf die Engel und die ganze Schöpfung. Der Psalm wird gern zu Geburtstagen, in Dankgottesdiensten und bei Jubiläen gelesen.

Geschrieben von
David, laut der Überschrift
Art
Ein Loblied, in dem David sich selbst zum Danken aufruft
Aufbau
Persönlicher Dank (Vers 1–5), Gottes Gnade für sein Volk (Vers 6–18), Lob aller Geschöpfe (Vers 19–22)
Rahmen
Beginnt und endet mit „Lobe den HERRN, meine Seele“

Hebräisch

Das Schlüsselwort

barachi lobe, preise – wörtlich: segne

Aussprache
ba-ra-CHI
Vorkommen
Das Grundwort „barach“ steht 330-mal im Alten Testament, in Psalm 103 allein sechsmal.
Strong-Nummer
H1288בָּרַךְbarach · Verb · 330-mal im Alten Testament„A primitive root; to kneel; by implication to bless God (as an act of adoration), and (vice-versa) man (as a benefit); also (by euphemism) to curse (God or the king, as treason).“eine Grundwurzel; knien; daraus: Gott segnen (als Akt der Anbetung) und (umgekehrt) den Menschen (als Wohltat); auch (verhüllend) verfluchen (Gott oder den König, als Verrat).Strong’s Exhaustive Concordance (1890) · Nr. H1288 · ganzer Eintrag ↗

Wörtlich fordert David seine Seele auf, den HERRN zu segnen. Strong’s Wörterbuch nennt als Grundbedeutung von „barach“ knien. Das verwandte hebräische Wort „berech“ heißt Knie. Wer Gott „segnet“, beugt sich also vor ihm, gibt ihm die Ehre und sagt ihm, wie gut er ist. Loben ist im Hebräischen eine Haltung des ganzen Menschen, nicht nur ein frommes Wort.

Dasselbe Wort steht, wenn Gott Menschen segnet – etwa als er Abraham verspricht, ihn zu segnen und zum Segen für andere zu machen (1. Mose 12,2). Gott segnet uns, indem er uns beschenkt. Wir „segnen“ ihn, indem wir danken und ihn ehren. Psalm 103 zeigt beide Richtungen: Erst zählt David auf, womit Gott ihn gesegnet hat, dann gibt er den Segen als Lob zurück.

Psalm 103 · Neues Leben. Die Bibel

Der ganze Psalm

  1. 1Ein Psalm Davids. Lobe den HERRN, meine Seele, und alles, was mich ausmacht, seinen heiligen Namen.
  2. 2Lobe den HERRN, meine Seele, und vergiss all das Gute nicht, das er für dich tut.
  3. 3Er vergibt dir alle deine Sünden und heilt alle deine Krankheiten.
  4. 4Er kauft dich vom Tode frei und umgibt dich mit Liebe und Güte.
  5. 5Er macht dein Leben reich und erneuert deine Kraft, dass du wieder jung wie ein Adler wirst.
  6. 6Der HERR schafft Gerechtigkeit und Recht allen, die Unrecht erfahren.
  7. 7Er hat Mose seine Wege wissen lassen und Israel seine Taten gezeigt.
  8. 8Barmherzig und gnädig ist der HERR, geduldig und voll großer Gnade.
  9. 9Er wird uns nicht für immer Vorwürfe machen und nicht ewig zornig sein.
  10. 10Er bestraft uns nicht für unsere Sünden und behandelt uns nicht, wie wir es verdienen.
  11. 11Denn so hoch der Himmel über der Erde ist, so groß ist seine Gnade gegenüber denen, die ihn fürchten.
  12. 12So fern der Osten vom Westen ist, hat er unsere Verfehlungen von uns entfernt.
  13. 13Wie sich ein Vater über seine Kinder zärtlich erbarmt, so erbarmt sich der HERR über alle, die ihn fürchten.
  14. 14Denn er weiß, dass wir vergänglich sind, er denkt daran, dass wir nur Staub sind.
  15. 15Die Tage des Menschen sind wie Gras, wie eine Blume auf dem Feld, so blüht der Mensch.
  16. 16Wenn der Wind weht, ist sie spurlos verschwunden, als sei sie niemals da gewesen.
  17. 17Die Gnade des HERRN aber gilt bis in alle Ewigkeit allen, die ihm gehorsam sind. Seine Gerechtigkeit reicht bis zu den Kindern seiner Kinder,
  18. 18die seinem Bund treu sind und seinen Geboten gehorchen!
  19. 19Der HERR hat den Himmel zu seinem Thron gemacht, von dort herrscht er über alles.
  20. 20Lobt den HERRN, ihr seine Engel, ihr mächtigen Wesen, die ihr seine Befehle ausführt und auf seine Worte hört.
  21. 21Lobt den HERRN, ihr Engelscharen, die ihr ihm dient und seinen Willen tut!
  22. 22Lobt den HERRN, ihr Geschöpfe, an jedem Ort seines Reiches. Lobe den HERRN, meine Seele!

Auslegung

Was der Text sagt

Hintergrund, Zusammenhang und die wichtigsten Begriffe von Psalm 103.

01

Ein Gespräch mit der eigenen Seele

David beginnt nicht mit einem Aufruf an andere, sondern an sich selbst: „Lobe den HERRN, meine Seele.“ Das hebräische Wort für Seele (nefesch) meint den ganzen Menschen mit Leib, Gefühl und Willen. Dann folgt eine Liste: Gott vergibt, heilt, kauft vom Tod frei, umgibt mit Liebe und Güte, macht das Leben reich. Die Vergebung steht an erster Stelle. Danken ist hier keine Stimmung, die man abwartet, sondern eine Entscheidung gegen das Vergessen: „Vergiss all das Gute nicht“.

02

Wie Gott wirklich ist

Ab Vers 6 spricht David von Gottes Handeln an Israel. Vers 7 erinnert an Mose, Vers 8 nimmt auf, wie Gott sich ihm am Sinai selbst vorgestellt hat: barmherzig, gnädig, geduldig und voll Gnade (2. Mose 34,6). Das geschah direkt nach dem goldenen Kalb, also nach einem schweren Versagen des Volkes. Darum spricht der Psalm so stark von Vergebung. So hoch der Himmel über der Erde ist, so groß ist Gottes Gnade. So fern der Osten vom Westen ist, so weit hat er die Schuld entfernt. Und er weiß: Wir sind nur Staub (Vers 14).

03

Der Adler und das Gras

Zwei Bilder aus der Natur stehen sich gegenüber. In Vers 5 erneuert Gott die Kraft, sodass man wieder jung wird wie ein Adler, der mit frischem Gefieder kraftvoll fliegt. Jesaja greift das Bild später auf (Jesaja 40,31). In Vers 15–16 dagegen ist der Mensch wie Gras und Feldblume: Ein heißer Wind, und sie sind verschwunden. Doch der Psalm bleibt nicht bei der Vergänglichkeit stehen. Gottes Gnade gilt „bis in alle Ewigkeit“ (Vers 17). Am Ende rufen Engel und alle Geschöpfe mit zum Lob – und zuletzt wieder die eigene Seele.

Verstehen heute

Wie wir den Vers richtig lesen

Psalm 103 ist zuerst Davids persönliches Danklied und zugleich ein Lied für Israel, das Gottes Treue seit Mose erlebt hatte. Was David über Gottes Wesen sagt, gilt bleibend: Gott ist barmherzig, gnädig und geduldig. Im Neuen Testament wird diese Gnade in Jesus sichtbar. Dass Gott unsere Schuld so weit entfernt wie der Osten vom Westen, ist möglich, weil Jesus sie am Kreuz getragen hat (1. Petrus 2,24). Wer zu ihm gehört, darf mit David sagen: Er vergibt mir alle meine Sünden.

Vers 3 sagt auch: Er heilt alle deine Krankheiten. Das heißt nicht, dass jeder Gläubige jede Krankheit sofort geheilt bekommt. David selbst wurde alt und schwach (1. Könige 1,1). Gott heilt oft, manchmal durch Ärzte, manchmal auf wunderbare Weise, und endgültig dann, wenn er alles neu macht und es keinen Schmerz mehr gibt (Offenbarung 21,4). Der Psalm lädt nicht dazu ein, Leid zu verdrängen, sondern Gottes Gutes nicht zu vergessen – auch mitten in schweren Zeiten.

Für dein Leben

Was das für dich heißt

1

Zähl das Gute auf

Schreib heute Abend drei Dinge auf, die Gott dir Gutes getan hat. Vers 2 sagt: Vergiss es nicht – und Aufschreiben hilft gegen das Vergessen.

2

Ein Gruß zum Geburtstag

Ein neues Lebensjahr ist ein guter Anlass zurückzuschauen. Schick das Bild jemandem zum Geburtstag und schreib dazu, wofür du bei ihm dankbar bist.

3

Sprich mit deiner Seele

Wenn du müde oder missmutig bist, mach es wie David: Sag dir selbst, wer Gott ist und was er getan hat. Die Gefühle kommen oft erst später nach.

Gebet

Herr, ich will dich loben mit allem, was ich bin. Danke, dass du mir vergibst, mich trägst und mein Leben reich machst. Hilf mir, all das Gute nicht zu vergessen, das du für mich tust. Amen.

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Psalm 103 · Häufige Fragen

Fragen zum Vers

Wer hat Psalm 103 geschrieben?
Die Überschrift nennt David als Verfasser. Der Psalm ist ein persönliches Loblied: David fordert seine eigene Seele auf, Gott zu loben, und zählt auf, was Gott ihm Gutes getan hat – von der Vergebung bis zur neuen Kraft.
Was bedeutet „Lobe den HERRN, meine Seele“?
David spricht zu sich selbst. „Seele“ meint im Hebräischen den ganzen Menschen. Er ruft sich also mit allem, was er ist, dazu auf, Gott zu danken und ihn zu ehren. Das hebräische Wort für „loben“ heißt wörtlich „segnen“ und hängt mit dem Knien zusammen: sich vor Gott beugen.
Passt Psalm 103 zum Geburtstag?
Ja. Besonders Vers 1–2 und Vers 5 werden gern zu Geburtstagen und Jubiläen verschenkt. Der Psalm lädt ein, dankbar auf das vergangene Jahr zu schauen, und erinnert daran, dass Gott deine Kraft erneuert – in jedem Alter.
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Bibeltext: Bibeltext aus: Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 / 2006 / 2024 SCM R.Brockhaus in der SCM Verlagsgruppe GmbH, Holzgerlingen. Verwendet mit freundlicher Genehmigung.

Grundlagen der Auslegung: Strong’s Exhaustive Concordance, Nr. H1288 (über biblehub.com)

Auslegung: christliche-bilder.net. Die Bildmotive sind KI-unterstützt erstellt. Stand: .